Kökenleri eski Japon kültürüne dayanan su diyeti, Japonya Tabipler Birliği’nin önerileriyle yeniden popüler hale geldi.

Vücudumuzun ikinci beyni olarak anılan bağırsaklar, doğru besinlerle beslendiğinde bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor

Akdeniz ikliminin gizli hazinesi murt ya da bilinen adıyla hambeles hem meyvesi hem yapraklarıyla şifa dağıtıyor. Üstel

Fonksiyonel içecek pazarında yükselişe geçen ancak borç batağından çıkamayan Kombucha Town, 2,6 milyon dolarlık borçla

Sofraların vazgeçilmezi olan maden suyu, içerdiği doğal mineraller sayesinde sindirime ve genel sağlığa katkısıyla bili

Türkiye’nin bereketli topraklarında yetişen nar, son yılların en değerli tarım ürünlerinden biri haline geldi. Özellikl

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina, hem lezzeti hem de sağlığa sunduğu faydalarla sofraların en sevilen narenc

Kış aylarının simgesi haline gelen işkembe çorbası, içeriğindeki protein, kolajen, vitamin ve minerallerle tam bir şifa

Evde hem sağlıklı hem de ekonomik bir ürün yetiştirmek isteyenlerin yeni gözdesi turp oldu. Kısa sürede büyüyen yapısıy

Diyetisyen Prof. Dr. Murat Baş, "Ananasın sapında bulunan bromelain enzimi, yeşil çay, guarana, tarçın ve turunçgil bio

Türkiye’nin gizli kalmış lezzetlerinden biri olan siyah pirinç, Edirne’de yetişiyor. Halk arasında “yasemin pirinci” ya

Uzun ömürlü bireylerin kahvaltılarında en çok tercih ettiği yiyeceklerden biri yulaf ezmesi: Lif bakımından zengin ola

Son dönemde kahvaltı sofralarının yıldızı haline gelen tahin artık yalnızca pekmezle değil kahve, smoothie ve tatlı tar

Brezilya fıstığının, sağlık açısından en etkili kuruyemişlerden biri olduğu yapılan çalışmalarla kanıtlandı. Bu fıstık

Sağlık uzmanları tarafından binlerce besin üzerinde yürütülen geniş kapsamlı araştırmalar, dünyanın en sağlıklı yiyece

Doğanın şifa dolu bitkilerinden sinameki hem kolay yetiştirilebilir olması hem de sindirim sistemi üzerindeki güçlü etk

Haziran ayında hasadı yapılan ve ekim ayına kadar toplanabilen sarı renkli, küçük meyveli çiçek bamyası, genellikle kur

Bal; içerdiği antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudu koruyucu bir kalkan görevi görüyor. Uzmanlar, b

Türk mutfağının en değerli lezzetlerinden biri olan salça, kilosu 300 liradan sofralarda yerini alıyor. Yaz aylarında ö

Demir, kalsiyum ve potasyum açısından zengin olan semizotu, doğru tüketildiğinde kas ve kemik sağlığını destekliyor, en

Son yıllarda doğal yöntemlerle sağlığını desteklemek isteyenlerin gözdesi haline gelen elma sirkesi, özellikle gece yat